ヘアケア

簡単に綺麗なロングヘアになる伸ばし方教えます!決め手はシャンプーとナイトキャップ!!

こんにちは。スーパーロングヘア歴7年のシズです。

サラサラのロングヘアーって憧れますが、綺麗に髪を伸ばすのって難しいですよね。

私も以前は、髪が伸びると傷みが気になってすぐに切っちゃっていました。

でも今では美容師さんにも髪の毛が綺麗だと言われるほど、サラサラのロングヘアーになりました。

私はめんどくさがりなので、はっきり言ってそんなに大したことはしていないです。

綺麗なロングヘアーになる伸ばし方の決め手は、シャンプーとナイトキャップです。

使ったその日からすぐ、今までとの違いを大きく実感できるので、今回ご紹介することを是非試してみてください。

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①市販品からサロン専売品のシャンプーに変える

今使っているシャンプーが市販品だという人は、サロン専売品のシャンプーとトリートメントに変えてください。

サロン専売品のシャンプーって市販のシャンプーに比べると割高ですが、これを使うだけでも髪の毛はかなり変わります。

実際私が市販品からサロン専売品に変えたときは、1回使っただけでその効果をすぐに実感できました。

いつもドライヤーをかけると広がる髪が、その日はしっとりまとまったのです。明らかに今までとは手触りが大きく異なっていました。

それ以来、サロン専売品のシャンプーが手放せなくなりました。そして今ではいろんな人から「綺麗なロングヘアーだね」って言われるようになりました。

サロン専売品といってもいろいろ種類がありますが、私が実際使って良かったのは、ルベルの「イオ セラム」のシャンプー&トリートメント。

美容室で買うと高いので、私はいつもamazonで購入しています。

値段は約5,000円とかなり高めですが、スーパーロングの私でも3ヶ月くらいもちます。なので1ヶ月1,600円程度です。

以前の私はくせ毛で広がりやすい髪質だったのですが、このシャンプーに変えてからしっとりまとまるようになりました。

お風呂上がりにドライヤーで髪の毛を乾かすと、サラサラになります。

②夜寝るときにナイトキャップを被る

夜寝るときにシルクのナイトキャップを被って寝ると、翌朝寝ぐせがつかずに髪の毛がツヤツヤになります。

髪の毛が長ければ長いほど、寝ている間に摩擦で髪の毛を痛めてしまいます。でもナイトキャップを被ることで、この摩擦を防ぐことができるんです!

例えば私の場合、ナイトキャップを被らずに寝ると翌朝こんな風になります。

前髪がパカっと分かれ、頭頂部も毛先もバサバサです。

ところがシルクのナイトキャップを被ると、ここまで変わります。

髪の毛の絡まりはほとんどなく、前髪も分れず頭頂部はかなり落ち着いています。

朝起きて髪の毛を触ると、ツヤツヤしています。

シルクのナイトキャップもAmazonで買いましたが、1,000円ちょっとの商品で十分効果がありました。

被ると見た目はちょっと(かなり?)ダサいですが、これだけで髪の毛が劇的に変わるので絶対使うべきです。

ちなみに被るとこうなります。

私が使っているナイトキャップはレースが付いていますが、もっとシンプルなデザインのものも同じくらいの値段で売られています。

美容院に通う頻度

髪の毛を伸ばしているときって、どれくらいの頻度で美容院に通えばいいのか悩みますよね。

私の場合、2ヶ月に1回の頻度で美容院に通っていました。

美容院はコロコロ変えず、お気に入りの美容師さんにずっと担当してもらうのがおすすめです。

髪の毛を伸ばしている最中は長さは変えずに量だけ減らしたり、たまに毛先の傷んでいるところを切ってもらったりしていました。

そして美容院では必ずトリートメントもしてもらっていました。

髪の毛が伸びるまでは縮毛矯正で広がりを抑えて真っ直ぐにしていましたが、ある程度の長さまで伸びると髪の毛の重みで真っ直ぐになってきます。

その他に気を付けていること

シャンプーを変えてナイトキャップを被って寝るだけでもかなり効果は実感できますが、それ以外にもちょっとしたことを気を付けていれば髪の毛はもっと綺麗になります。

私が普段から気を付けていることを、ちょっと紹介します。

①シャンプーの前にブラッシングする

お風呂に入る前は必ず髪の毛をくしでとかし、ほつれとほこりを取っておきます。

くしを通すときは必ず毛先から通すようにし、髪の毛を痛めないように気を付けます。

ほつれを事前に取っておくことでシャンプー時の摩擦を防ぎ、髪へのダメージと抜け毛を予防できます。

②トリートメントを揉み込む&くしでとかす

トリートメントを塗った後に少し時間を置くという方は多いと思いますが、時間を置くよりも揉み込んだほうが効果的です。

これは美容師さんに教えてもらった方法なのですが、トリートメントを塗ったら1、2分手で揉み込んで浸透させるといいそうです。

そしてさらにくしをくしをとかすことで、髪の毛全体にトリートメントを行き渡らせることができます。くしは100均で売っている粗めのくしで十分です。

トリートメント前に髪の毛を水分を切っておくことも忘れずに。

③濡れた髪の毛は早めに乾かす

濡れた髪は傷みやすくなっているので、なるべく早めに乾かします。

私はお風呂上がりのスキンケアをした後、すぐに乾かします。

乾かす前に洗い流さないトリートメントをつけると、より効果的です。

私はシャンプーと同じシリーズのトリートメントを愛用しています。

自然乾燥はめちゃくちゃ髪の毛が傷むので、絶対にダメです。

シャンプーを変えるだけでもかなり効果があります

私はシャンプーを変えただけでも劇的に髪の毛が変わりました。

手入れがめんどくさい!という方は、まずはシャンプーだけを変えてみるのはいかがでしょうか?

長年サロン専売品のシャンプーを使っている私の髪は、スーパーロングですがこんなにサラサラです。

美容師さんにもいつも、枝毛が少なくて痛みも少ないと褒められます。

効果をできるだけ早く実感したい人は、市販品からサロン専売品のシャンプーに変えてみてください。

使ったその日から効果を実感できるはずです。

綺麗な髪の毛は案外簡単に作れる

私は学生時代からくせ毛が悩みで、いつも髪の毛が広がるので嫌で嫌でしょうがありませんでした。

当時は何をやっても全然髪質が変わらず、ほとんど諦めていました。

そんな私の髪の毛を変えたのは、サロン専売品のシャンプーとの出会いでした。

これを使うようになってから、今までの悩みが嘘のように髪の毛が綺麗になっていきました。

初めて使ったときは、「こんなに簡単に髪の毛って綺麗になるの!?」とビックリしました。

今ではもう、市販品のシャンプーには絶対戻れません。

ちょっとお値段は高めですが、これだけでも簡単に綺麗な髪の毛になれるので、是非試してくてください。

ちなみに「イオ セラム」はしっとりタイプのシャンプーなので、髪の毛が広がりやすい人におすすめです。

髪の毛がペチャンコになってしまうタイプの人は、「イオ リラックスメント」のシリーズがおすすめ☆

私はリラックスメントをしばらく使い、もっとしっとり感が欲しかったのでセラムに変えました。