公開日:2017/05/17最終更新日:2017/05/16
体のコト

「細いね」って言われるけど私は太りたい! 痩せている人間の切実な悩み…

こんにちは。体年齢19歳のシズです。

私は生まれてから今まで「太っている」ということで悩んだことがありません。

その代わり、「痩せている」ということで悩んでいます。これ、ホント切実に。

 

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「細いね」は私にとって褒め言葉ではない

よく人から「細いね」って言われます。でも正直全然嬉しくありません。

私にとってこの言葉は褒め言葉ではないんです。痩せているのを気にしているので…

しかも日本には「謙遜する」という文化があるので、言われるたび返事に困ります。

昔は「そんなことないよ」と一応言っていましたが、あきらかにそんなことある(=細い)ので、この返事は自分にとって違和感ありまくりでした。

今では「うん…」と濁すようになりました。

 

日本人って何でそんなに謙遜するの?

あきらかに細い人が誰かに「細いね」って言われると、大抵の人がこう言います。

 

「でも結構お腹は出てるんだよー。」

 

見えないところに肉がついていることを、必死にアピールします。

何で日本人ってそこまで謙遜するんでしょうか?

細いねと言ってくる人は褒めている場合がほとんどだと思うので、一言「ありがとう。」って言うんじゃダメなのかな?

海外ドラマとか見てると海外の人って、褒められたら大体「ありがとう」って素直に喜びますよね。

私も「細いね」って言われたら普通に、「うん。」って答えたいです。

 

痩せている人にとって太るのはめっちゃ難しい

「痩せているからもっと太りたい」と人に言うと、「太るのなんて簡単だよ!」ってよく言われます。

 

いや、全然簡単じゃないから。

 

それだったら逆に言いたい。痩せるのって簡単だよ!

だって、食べなけりゃいいんですよ。

痩せている人にとって太るのって、実はめっちゃ難しいんです。

 

私は体重を増やそうとしていっぱい食べると、胃腸を壊してしまいます…

そうなると今度は食べられなくなるので、リバウンド(=体重が減る)しちゃいます。

 

 

実は食べる量は案外多くてスピードも早い

実は私、実際食べる量は案外多いんです。あと食べるスピードも早い。

友達とご飯を食べに行くと大抵みんなビックリします。

「結構なボリュームのメニュー頼んだね!?」
「食べるのめっちゃ早くない!?」

って。

なので、太れないのは体質のせいでもあるのかもしれません。

 

健康的に太れる方法を調べてみた

最低でもあと3キロは増やしたい…できれば5キロ。もういい歳なので、無茶はできません。

そこで健康的に太れる方法をちょっと調べてみました。

 

食事の回数を増やす

よく耳にするのが「食事の回数を増やす」というもの。2、3時間おきに何か食べるのがいいみたいです。

でもこれって働いている人にはちょっと難しいですよね。休憩時間が決まっているから。

私はめんどくさがりという性格のせいで、この方法はちょっとハードルが高そうです。。。

 

サプリで太る

ななんと、「太るサプリ」なるものを発見しました…!!

ダイエット用のサプリはよく見かけますが、太るサプリなんて初めてです。

一体どんな成分が入っているのでしょうか!?

 

粉末還元麦芽糖水あめ、還元パラチノース、穀物麹、穀物発酵エキス、マルトデキストリン…

 

なんだかよく分かりません…

気になる方はこちらからどうぞ⇒健康的に太りたいあなたへ!【ファティーボ】

 

 

3食しっかり食べる

朝ごはんを抜くのはやっぱり良くないようです。

時間がないときには「シリアル」や「グラノーラ」など手軽に摂れるものだけでも食べた方がいいみたいです。

私はめんどくさがりなので、朝はシリアルをよく食べます。

私が好きなのがこの2つ。

 

シスコーンは安くてシンプルに美味しいのでおやつ代わりにも食べてます(笑)

フルグラのトロピカルミックスはその名の通り、トロピカルな味で美味しい!

フルグラは普通のコーンフレークよりもお腹にずっしり来ます。

商品の紹介のため一応画像リンクを貼らせてもらいましたが、近所のドラッグストアで買った方が絶対安いので、気になった方は近所で購入してくださいね!

 

食物酵素をたくさん摂る!

食物酵素をたくさん摂るとことで、胃への負担がかからなくなるようです。

発酵食品がいいそうなので、納豆やヨーグルト、チーズを食べまくりましょう!!

これは体に良さそうなので、やってみる価値はあるかも。

ただ即効性はないみたいなので、続けることが大事です。

 

まとめ

私が痩せているのはきっと、超めんどくさがりの性格のせいかと思われます。

何かに熱中していると、「食べるのがめんどくさい」って思っちゃうんです。

いや、厳密に言えば用意するのがめんどくさいかな。

だからご飯を用意してくれる人がいたら、きっと太れるハズ!!

 

………でもそんな人はいないので、頑張って地道に太る努力をしたいと思います。