おすすめヨガスタジオ

【2019年最新版】伊丹でおすすめのヨガスタジオ3選【徹底比較】

「伊丹でおすすめのヨガスタジオってどこなんだろう?ネットで検索してもいっぱい出てくるからどこがいいのか分からない…」

こんな方のために今回は、伊丹でおすすめのヨガスタジオを3つご紹介します。

伊丹にはたくさんのヨガスタジオがありますが、料金やプログラムはかなり変わってきます。

おすすめのヨガスタジオをいくつか紹介しているサイトもありますが、紹介されているスタジオ数が多すぎて「で、どれがおすすめなん!?」って悩んでしまうと思います。

なので今回は、ヨガ歴1年以上の私が厳選したヨガスタジオを3つだけご紹介します。

こちらの内容は完全に私の主観とはなりますが、経験者目線で選んだので是非参考にしてくださいね。

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伊丹でおすすめのヨガスタジオ3選

料金やレッスンプログラムなどを比較した結果、私がおすすめするヨガスタジオがこちらです。

順番にご紹介していきます。

ホットヨガのカルド

カルドのおすすめポイント

  • 駅チカで便利
  • レッスン料金が安い
  • 手ぶら体験OK

ホットヨガのカルドは阪急伊丹駅から徒歩2分の場所にあるヨガスタジオです。

ヨガは続けないと効果が出ませんが、カルドなら駅チカなので便利で通いやすくなっています。

そして一番のおすすめポイントがレッスン料金が安いということ。

ヨガスタジオは月額制の料金設定になっているところがほとんどで、月4回プランで大体8,000円~10,000円、通い放題プランで10,000円~15,000円が相場となっています。

カルドはこの相場よりもだいぶ安い料金設定になっているので、かなりお得です。

カルドのレッスン料金

  • 月4回プラン:6,480円
  • 通い放題プラン:8,640円

 しかも今なら「入会金」「初月会費」「二ヶ月目月会費」全てコミコミで10,000円となっています。

カルドは980円で手ぶら体験レッスンを受けることが出来るので、まずは体験レッスンを受けてみることをおすすめします。

ホットヨガのカルド
☆手ぶら体験レッスン980円!

アクセス

ホットヨガLAVA

LAVAのおすすめポイント

  • レッスン内容が充実
  • 他店舗も通える
  • 手ぶら体験OK

ホットヨガスタジオLAVAはイオンモール伊丹昆陽2Fにあるヨガスタジオです。

全国最大手のヨガスタジオとなっているので、レッスン内容が充実していていろいろなレッスンを受けることが出来ます。

LAVAのレッスンプログラム

  • ヨガベーシック
  • リラックスヨガ
  • リンパリラックスヨガ
  • やさしいパワーヨガ
  • ハタヨガビギナー
  • 体幹バランスヨガ
  • 骨盤筋整ヨガ
  • パワーヨガ初級
  • お腹引き締めヨガ
  • 肩こり改善ヨガ
  • 美脚ヨガ
  • ヨガフローベーシック
  • デトックスヨガ
  • ボディバランスヨガ
  • パワーヨガ中級
  • サウンドフローヨガ
  • リンパリフレッシュヨガ

これだけ充実していれば飽きずにヨガスタジオに通えそうですよね。

また、LAVAは店舗数が多いので1店舗だけでなく他店舗にも通うことが出来ます。

自宅近くと会社近く…等、都合によってスタジオを選べるので便利です。

レッスン料金は特別安くはありませんが、高くもありません。

LAVAのレッスン料金

  • 月4回プラン:8,300円
  • 2店舗通い放題:13,300円
  • 全店舗通い放題:16,300円

今なら手ぶら体験レッスンがたったの500円で受けられるので、この機会に受けておくのがお得です。

ホットヨガスタジオLAVA
☆2/28まで体験レッスン500円!

アクセス

ユカリズム

ユカリズムはJR伊丹駅から徒歩10分の場所にあるヨガスタジオです。

ユカリズムには通い放題プランがないのですが、他のスタジオにはない回数プランがあるので自分の都合に合わせてプランを選びやすくなっています。

ユカリズムの料金プラン

  • 月4回プラン:6,480円
  • 月6回プラン:8,640円
  • 月8回プラン:10,800円
  • 月10回プラン:12,960円
  • 月12回プラン:15,120円

ユカリズムではヨガレッスンだけでなく、整体もお得な金額で受けることが出来ます。

ユカリズム整体料金

  • 初見問診料:1,500円
  • 施術:3,500円
  • 体験施術:3,000円
    ※問診料不要

ヨガと整体で体の歪みを改善することが出来そうですよね。

なお、ヨガの体験レッスンは1,080円で受けることが出来ます。

ユカリズム

アクセス

まずは体験レッスンを受けてみるのがおすすめ

体験レッスン料金はどのヨガスタジオも格安となっているので、いろいろ受けてみるのがお得ですよ。

体験レッスンは格安!いろいろ受けてみるのがお得

今回紹介したヨガスタジオ全部の体験レッスンを受けても、料金は合計でたったの2,560円です。

※2/28までのキャンペーン料金

ヨガスタジオによって設備やインストラクターも変わってくるので、体験レッスンを受けてみて一番いいと思ったヨガスタジを選ぶといいですよ。

体験レッスンに必要な持ち物

ホットヨガのカルドホットヨガスタジオLAVAは手ぶら体験OK、必要なものはスタジオ側が全て用意してくれます。

手ぶら体験で用意されるもの

  • ヨガウェア上下
  • バスタオル
  • フェイスタオル
  • ヨガマット

ホットヨガは汗をびっしょりかくので、替えの下着は持って行くことをおすすめします。

手ぶら体験を実施していないヨガスタジオの場合は「動きやすい服装」「タオル」「水」を用意しておけばOKです。

体験レッスン時に気を付けること

体験レッスンに行くと入会やグッズの販売など、少なからず勧誘を受けるとは思いますが、入会する意思がないならはっきり断ることです。

体験レッスンを受けたからといって必ずしも入会する必要はないので、断るとしても気にすることはないですよ。

また、ヨガウェアやヨガマット等はスタジオで購入するよりネットで購入する方が安いので、体験レッスンを受けて入会を決めたとしても、これらはネットで購入することをおすすめします。

私もAmazonで購入した安いヨガマットやウェアを使用していますが、特に問題なく快適です。

ヨガを続けるとこんな効果がある!

ヨガを続けると嬉しい効果がたくさんありますよ。

体が柔らかくなる

私はヨガの体験レッスンに行ってすぐにヨガにハマり、その後週ペースくらいでヨガに通っていたら自分でもビックリするくらい体が柔らかくなりました。

ヨガを続けるとどんどん体が柔らかくなっていくので、すっごく楽しいですよ!

たまに無理をしすぎて痛めちゃうこともありましたが…

体が引き締まる

ヨガってストレッチ効果だけでなく筋力強化の効果もすっごくあるんですよ。

ヨガポーズって意外に意外に筋力を使うので、続けていると確実に体が引き締まります。

私はアラフォーでお腹周りの脂肪が気になる年齢ですが、ヨガのおかげでお腹周りはスッキリ!

食事制限をして体重だけを落としても綺麗な体型にはなれませんが、ヨガで柔軟性と筋力を上げれば確実にスタイルアップできますよ。

筋肉がついて高難易度ポーズも出来るようになる

ヨガを続けていると、最初は「絶対こんなポーズ無理!」って思っていた高難易度のヨガポーズも簡単に出来るようになります。

例えば私の場合、ヘッドスタンドやフォアアームスタンドが出来るようになりました。

年齢を重ねると筋力がどんどん落ちて体もたるんでいきますが、ヨガで筋力をつければ体を引き締められてこんなアクロバティックなポーズも出来るようになります。

もちろん、上達のスピードは個人差がありますけどね。

私はヨガを始めていいことしかなかったので、ヨガは全人類におすすめしたいくらいです(笑)

ヨガを始めたいなと思っているのであれば、まずは体験レッスンでヨガがどんなものかを体験してみてくださいね。

伊丹のおすすめヨガスタジオ