おすすめヨガスタジオ

【2019年最新版】川西でおすすめのヨガスタジオ3選【徹底比較】

「川西でおすすめのヨガスタジオってどこなんだろう?ネットで検索してもいっぱい出てくるからどこがいいのか分からない…」

こんな方のために今回は、川西でおすすめのヨガスタジオを3つご紹介します。

おすすめのヨガスタジオを紹介しているサイトは他にもありますが、紹介されているスタジオ数が多すぎて「で、どれがおすすめなん!?」って悩んでしまいませんか?

なので今回は、ヨガ歴1年以上の私が厳選したヨガスタジオを3つだけご紹介します。

こちらの内容は完全に私の主観とはなりますが、経験者目線で選んだので是非参考にしてくださいね。

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川西でおすすめのヨガスタジオ3選

川西でおすすめのヨガスタジオはこちらの3つです。

  • ホットヨガスタジオLAVA
  • ホットヨガスタジオaina
  • イルチブレインヨガ

順番にご紹介していきます。

ホットヨガスタジオLAVA

LAVAのおすすめポイント

  • レッスン内容が充実
  • 他店舗も通える
  • 手ぶら体験OK

ホットヨガスタジオLAVAは、阪急川西能勢口駅から徒歩1分の場所にあるヨガスタジオです。

国内最大手のヨガスタジオとなっているので、レッスン内容は他のヨガスタジオに比べると圧倒的に充実しています。

LAVAのレッスンプラグラム

  • ヨガベーシック
  • リラックスヨガ
  • 美律ホルモンヨガ
  • ハタヨガビギナー
  • 骨盤筋整ヨガ
  • パワーヨガ初級
  • 肩こり改善ヨガ
  • 美脚ヨガ
  • Fun Shape Perfect
  • ボディバランスヨガ
  • ブレスフローヨガ
  • サウンドフローヨガ
  • ネイチャーヨガ
  • ンパリフレッシュヨガ

選べるレッスンは全部で14レッスン。これだけレッスン内容が充実していれば飽きずに通えそうですよね。

また、LAVAはスタジオ数が多いので、一つのスタジオだけでなく他店舗も通うことが出来ます。

自宅近くと会社近く…等、都合によってスタジオを選べるので便利です。

これだけレッスン内容が充実していて他店舗も通えるのに、レッスン料金はリーズナブルです。

LAVAののレッスン料金

  • 月4回プラン:8,300円
  • 2店舗通い放題:13,300円
  • 全店舗通い放題:16,300円

入会金は5,000円かかりますが、体験レッスン当日に入会すると入会金は0円となります。

今なら手ぶら体験レッスンがたったの500円で受けられるので、この機会に受けておくのがお得ですよ。

ホットヨガスタジオLAVA
☆手ぶら体験500円!

アクセス

ホットヨガスタジオaina

ホットヨガスタジオainaのおすすめポイント

  • レッスン内容が充実
  • 通い放題プランが安い

ホットヨガスタジオainaは、阪急川西能勢口駅から徒歩2分の場所にあるヨガスタジオです。

レッスンプログラムは全部で18とかなり充実していて、初級クラスから中級以上クラスまで豊富にレッスンが用意されています。

これだけいろいろなレッスンが受けられるのにも関わらず、通い放題プランは14,040円という安さ。

ainaのレッスン料金

  • 月4回:9,180円
  • 通い放題:14,040円

体験レッスンは1,000円で受けることが出来ます。

ホットヨガスタジオaina

アクセス

イルチブレインヨガ

イルチブレインヨガのおすすめポイント

  • 駅チカで便利
  • 週2プランがお得

イルチブレインヨガは、阪急川西能勢口駅から徒歩3分の場所にあるヨガスタジオです。

駅チカなので便利で通いやすく、他のヨガスタジオにはない週2プランがあるので週末だけヨガに通いたいという方にはおすすめです。

通い放題プランは上の2つのヨガスタジオに比べると高めですが、週2プランを選べばお得です。

イルチブレインヨガのレッスン料金

  • 週2回プラン:12,960円
  • 通い放題:16,200円

通い放題プランは高めとはいえ、週5で通えば1回あたりのレッスン料金は810円なので、こう考えるとそこまで高くはないですよね。

体験レッスンは2,000円で受けることが出来ます。

イルチブレインヨガ

アクセス

まずは体験レッスンを受けてみるのがおすすめ

どのヨガスタジオに行こうか迷った場合は、まずは体験レッスンを受けてみることです。

体験レッスンはいろいろ受けてみるのがお得

体験レッスンはお得な料金設定となっているので、とりあえずいろいろ受けてみるのがいいですよ。

体験レッスン料金

  • ホットヨガスタジオLAVA:500円
  • ホットヨガスタジオaina:1,000円
  • イルチブレインヨガ:2,000円

体験レッスンを受けてみて、自分に一番合うと思ったスタジオを選ぶのがいいと思います。

ヨガスタジオって実際にスタジオを見たりレッスンを受けてみないと、自分に合うかどうか分からないですからね。

体験レッスンに必要な持ち物

ホットヨガスタジオLAVAは手ぶら体験OKなので、必要なものはスタジオ側が全て用意してくれます。

手ぶら体験で用意されるもの

  • ヨガウェア上下
  • バスタオル
  • フェイスタオル
  • ヨガマット

ホットヨガは汗をびっしょりかくので、替えの下着は持って行くことをおすすめします。

その他のヨガスタジオは「動きやすい服装」「タオル」「水」を用意しておけばOKです。

ヨガを続けるとこんな効果がある!

ヨガを続けると嬉しい効果がたくさんありますよ。

体が柔らかくなる

私はヨガの体験レッスンに行ってすぐにヨガにハマり、その後週ペースくらいでヨガに通っていたら自分でもビックリするくらい体が柔らかくなりました。

ヨガを続けるとどんどん体が柔らかくなっていくので、すっごく楽しいですよ!

柔軟性が上がるとケガをしにくくなるし、体の調子も良くなります。

体が引き締まる

ヨガってストレッチ効果だけでなく筋力強化の効果もすっごくあるんですよ。

ヨガポーズって意外に筋力を使うので、続けていると確実に体が引き締まります。

私はアラフォーでお腹周りの脂肪が気になる年齢ですが、ヨガのおかげでお腹周りはスッキリ!

食事制限をして体重だけを落としても綺麗な体型にはなれませんが、ヨガで柔軟性と筋力を上げれば確実にスタイルアップできますよ。

筋肉がついて高難易度ポーズも出来るようになる

ヨガを続けていると、最初は「絶対こんなポーズ無理!」って思っていた高難易度のヨガポーズも簡単に出来るようになります。

例えば私の場合、ヘッドスタンドやフォアアームスタンドが出来るようになりました。

年齢を重ねると筋力がどんどん落ちて体もたるんでいきますが、ヨガで筋力をつければ体を引き締められてこんなアクロバティックなポーズも出来るようになります。

もちろん、上達のスピードは個人差がありますけどね。

私はヨガを始めていいことしかなかったので、ヨガは全人類におすすめしたいくらいです(笑)

ヨガを始めたいなと思っているのであれば、まずは体験レッスンでヨガがどんなものかを体験してみてくださいね。

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