公開日:2017/07/04
病気・ケガの体験談と予防

え、唇の皮を剥いちゃうのって心の病気なん!?

こんにちは、シズです。

私には治したいクセがあります。それは、

唇の皮を剥いてしまうこと」。

無意識に剥いてしまうのでなんとか治したいと思ってグーグル先生に頼ってみたところ、これは心の病気であるという記事を見つけてしまいました。

 

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「唇の皮を剥く」でグーグル検索すると…

唇の皮を剥く」で検索してみました。

強迫性皮膚摘み取り症って何!?

いや、ただついつい楽しいというか気持ちいいというか、そんな軽い気持ちで剥いちゃうだけなんですけど。

こんな病名、初めて聞きました。

 

強迫性皮膚摘み取り症って何?

強迫性皮膚摘み取り症とは、強迫性障害の一つのようです。

強迫性障害とは、

不合理な行為や思考を自分の意に反して反復してしまう精神疾患の一種である
引用元:Wikipedia

強迫性皮膚摘み取り症の症状としては、

  • 唇の皮を剥く
  • かさぶたをはがず
  • ささくれをむしる
  • 爪を噛む
  • ニキビをつぶす

などの行為が挙げられるようです。

不安やストレスが原因だそうです。

 

病気かどうかは別としてとりあえず治したい

え? じゃあ私って心の病気なん??

とか思っちゃいましたが、特別日常生活に支障はないので、病気であろうとなかろうと、とりあえず治したい(止めたい)。

 

唇の皮を剥くとこうなる

唇が乾燥して皮が剥けてきてるところを剥いちゃうと、結果的には余計に乾燥しちゃいます。

そして、

 

乾燥する⇒皮を剥く⇒乾燥する

 

これの無限ループに陥ります。

このループを抜け出すには、皮を剥くのを止めるしかないのです!!

 

唇の皮を剥くのを止める対策を検証してみる

ではネットで検索して出てきた「唇の皮を剥くのを止める対策」について、一つ一つ検証してみます。

 

マスクをつける

私はマスクをつけるのが嫌いです。

これをすることでさらなるストレスを生みそうなので、検証どうこうの前に却下。

 

物理的に剥けなくする

Yahoo知恵袋で「ネイルアートをして皮を剥くことが困難な状態にしてみては?」という対策を見つけました。

なるほど。オシャレを楽しみながらクセを治せるというのはいいかも。

でもその他のことも合わせて不便になるのが難点です。

 

ストレス解消をする

そもそもストレスが原因となっているのなら、そのストレスを解消してしまえということですね。

私は今、ウォーキングヨガをやっているので、それだったら自然と治るのかしら…?

これはちょっと様子見が必要ですね。

 

リップパックで唇を集中ケア

お風呂上がりや乾燥しているときなど、リップクリームを塗った唇にサランラップを巻いてパックします。

皮を剥いてしまうのであれば、皮が剥けないような唇にしてしまえ! ということですね。

私はめんどくさがりなので、ついついリップクリームを塗るのを忘れちゃいます。

唇ケアにはちょっと気を遣ってみようと思います。

 

検証というか、感想になってしまいました…
(乾燥だけに感想…ふふっ)

 

ぷるぷるの唇になりたい

やっぱりなりたい。ぷるぷるの唇

とりあえず2つの方法でどこまでぷるぷる唇になるか試してみます。

2つの方法とは、

  • 皮を剥かない
  • リップケアをしっかりする

これが一番最強な気がする。

意識的に皮を剥かないように頑張ります。