おすすめヨガスタジオ

【2019年最新版】心斎橋でおすすめのヨガスタジオ3選【徹底比較】

「心斎橋でおすすめのヨガスタジオってどこなんだろう?ネットで検索してもいっぱい出てくるからどこがいいのか分からない…」

こんな方のために今回は、心斎橋でおすすめのヨガスタジオを3つご紹介します。

おすすめのヨガスタジオを紹介しているサイトは他にもありますが、紹介されているスタジオ数が多すぎて「で、どれがおすすめなん!?」って悩んでしまいませんか?

なので今回は、ヨガ歴1年以上の私が厳選したヨガスタジオを3つだけご紹介します。

こちらの内容は完全に私の主観とはなりますが、経験者目線で選んだので是非参考にしてくださいね。

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心斎橋でおすすめのヨガスタジオ3選

心斎橋でおすすめのヨガスタジオはこちらの3つです。

順番にご紹介していきます。

ホットヨガのカルド

カルドのおすすめポイント

  • レッスン料金が安い
  • ジムも利用可能

ホットヨガのカルドは、地下鉄四つ橋線四ツ橋駅から徒歩4分の場所にあるヨガスタジオです。

カルドは他のヨガスタジオに比べると、レッスン料金が圧倒的に安いのが特徴です。

カルドのレッスン料金

  • 体験レッスン:100円
  • 月4回プラン:6,480円
  • 通い放題プラン:9,720円

大体相場としては月4回で8,000円~、通い放題となると15,000円程度となるので、それに比べるとレッスン料金がかなり安いことが分かります。

しかも月4回プラン、通い放題プランどちらも追加料金なしでジムも利用することが出来ます。

ヨガに通いながら筋力トレーニングも出来るので、ダイエットやボディメイクには最適なヨガスタジオです。

体験レッスンがたったの100円で受けられるというのも驚きですよね。

ホットヨガのカルド
☆手ぶら体験たったの100円!

アクセス

ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガLAVAのおすすめポイント

  • レッスン内容が充実
  • 他店舗も利用可能

ホットヨガスタジオLAVAは、御堂筋線心斎橋駅から徒歩2分の場所にあるヨガスタジオです。

国内最大手のヨガスタジオとなっているので、レッスン内容は他のヨガスタジオに比べると圧倒的に充実しています。

LAVAのレッスンプログラム

  • ヨガベーシック
  • 美律ホルモンヨガ
  • ハタヨガビギナー
  • 骨盤筋整ヨガ
  • パワーヨガ初級
  • お腹引き締めヨガ
  • 肩こり改善ヨガ
  • 美脚ヨガ
  • ヨガフローベーシック
  • パワーヨガ上級

これ以外にまださまざまなレッスンが用意されており、レッスンプログラム数は全部で20もあります。

また、LAVAはスタジオ数が多いので、一つのスタジオだけでなく他店舗も通うことが出来ます。

自宅近くと会社近く…等、都合によってスタジオを選べるので便利です。

これだけレッスン内容が充実していて他店舗も通えるのに、レッスン料金はリーズナブルです。

LAVAののレッスン料金

  • 体験レッスン:500円
  • 月4回プラン:8,300円
  • 2店舗通い放題:10,300円
  • 全店舗通い放題:16,300円

入会金は5,000円かかりますが、体験レッスン当日に入会すると入会金は0円となります。

今なら手ぶら体験レッスンがたったの500円で受けられるので、この機会に受けておくのがお得ですよ。

ホットヨガスタジオLAVA
☆手ぶら体験500円!

アクセス

ヨガプラス

ヨガプラスおすすめポイント

  • プライベートレッスンが受けられる

ヨガプラスは、御堂筋線心斎橋駅から徒歩3分の場所にあるヨガスタジオです。

レッスン料金は先に紹介した2つのヨガスタジオに比べると高くなりますが、他では受けられないマンツーマンのプライベートレッスンを受けられるのが特徴です。

プライベートレッスンは相場が10,000円/1回~となりますが、ヨガプラスならプライベートの体験レッスンが15,000円/3回で受けられるので、1回あたりのレッスン料はたったの5,000円です。

もちろん、グループの体験レッスンを受けることも可能です。

ヨガプラスのレッスン料金

  • 体験レッスン(グループ):1,000円
  • 体験レッスン(プライベート):15,000円/3回
  • 月4回プラン:9,450円
  • 通い放題プラン:14,688円

ヨガ初心者で一からしっかりヨガを学びたい人や、ヨガ経験者でもっとヨガを深めたいという人にはおすすめのヨガスタジオです。

ヨガプラス

アクセス

まずは体験レッスンを受けてみるのがおすすめ

どのヨガスタジオに行こうか迷った場合は、まずは体験レッスンを受けてみることです。

体験レッスンはいろいろ受けてみるのがお得

体験レッスンはお得な料金設定となっているので、とりあえずいろいろ受けてみるのがいいですよ。

今回紹介した3つのヨガスタジオ全部の体験レッスンを受けても、たったの1,600円です。安い!

体験レッスン料金

体験レッスンを受けてみて、自分に一番合うと思ったスタジオを選ぶのがいいと思います。

ヨガスタジオって実際にスタジオを見たりレッスンを受けてみないと、自分に合うかどうか分からないですからね。

体験レッスンに必要な持ち物

ホットヨガのカルドホットヨガスタジオLAVAは手ぶら体験OKなので、必要なものはスタジオが全て用意してくれます。

手ぶら体験で用意されるもの

  • ヨガウェア上下
  • バスタオル
  • フェイスタオル
  • ヨガマット

ホットヨガは汗をびっしょりかくので、替えの下着は持って行くことをおすすめします。

その他のヨガスタジオは「動きやすい服装」「タオル」「水」を用意しておけばOKです。

ヨガを続けるとこんな効果がある!

ヨガを続けると嬉しい効果がたくさんありますよ。

体が柔らかくなる

私はヨガの体験レッスンに行ってすぐにヨガにハマり、その後週ペースくらいでヨガに通っていたら自分でもビックリするくらい体が柔らかくなりました。

ヨガを続けるとどんどん体が柔らかくなっていくので、すっごく楽しいですよ!

柔軟性が上がるとケガをしにくくなるし、体の調子も良くなります。

体が引き締まる

ヨガってストレッチ効果だけでなく筋力強化の効果もすっごくあるんですよ。

ヨガポーズって意外に筋力を使うので、続けていると確実に体が引き締まります。

私はアラフォーでお腹周りの脂肪が気になる年齢ですが、ヨガのおかげでお腹周りはスッキリ!

食事制限をして体重だけを落としても綺麗な体型にはなれませんが、ヨガで柔軟性と筋力を上げれば確実にスタイルアップできますよ。

筋肉がついて高難易度ポーズも出来るようになる

ヨガを続けていると、最初は「絶対こんなポーズ無理!」って思っていた高難易度のヨガポーズも簡単に出来るようになります。

例えば私の場合、ヘッドスタンドやフォアアームスタンドが出来るようになりました。

年齢を重ねると筋力がどんどん落ちて体もたるんでいきますが、ヨガで筋力をつければ体を引き締められてこんなアクロバティックなポーズも出来るようになります。

もちろん、上達のスピードは個人差がありますけどね。

私はヨガを始めていいことしかなかったので、ヨガは全人類におすすめしたいくらいです(笑)

ヨガを始めたいなと思っているのであれば、まずは体験レッスンでヨガがどんなものかを体験してみてくださいね。

心斎橋のおすすめヨガスタジオ